Sadar gak sih kamu? Ini loh yang membuat kita stres selama pandemi Covid-19!
Pandemi Covid-19 menjadi momok tersendiri di tahun 2020 ini. Saya kira semua merasakan, ya, ini menjadi tahun tersulit untuk kita semua. Covid-19 datang dengan segala dampaknya yang menyeluruh. Tidak terkecuali rasa stres yang kita alami selama menjalani hari-hari yang begitu berbeda dengan era sebelum pandemi ini datang.
Disadari atau tidak, stres datang menghampiri kita semua, yang diakibatkan karena beberapa hal.
- Ketidakpastian. Kapan situasi yang buruk ini bisa pulih dan normal kembali? Kita tidak pernah tau dan tidak bisa memprediksi itu.
- Keharusan melakukan hal yang sama. Beberapa hal yang sebelum pandemi tidak wajib kita lakukan, saat ini menjadi suatu keharusan untuk dilakukan berulang-ulang, setiap hari.
- Perasaan terkurung. Segala bentuk aktivitas saat ini banyak dibatasi, membuat ruang gerak kita sangat terbatas sehingga memaksa kita untuk membatasi diri juga.
- Padatnya lalu lintas informasi. Benar atau tidak tidaknya sebuah informasi, yang jelas kita terus-terusan mengkonsumsinya dalam skala besar. Informasi justru seperti menjadi teror tersendiri untuk kita.
Alhasil, kita nampaknya lelah secara fisik dan psikis dan berdampak pada aktivitas yang dulu bisa dinikmati, saat ini tidak lagi bisa kita nikmati sebagaimana mestinya.
Kita tidak boleh menyerah, selalu ada sisi baik yang bisa kita ambil dari setiap musibah yang kita alami. Saat ini, langkah yang paling masuk akal adalah tetap menerapkan pola hidup bersih dan sehat, ada atau tidaknya pandemi, itu adalah sesuatu yang baik untuk kita lakukan.
Tetap bersabar dan semoga ke depan kita menemukan harapan baru untuk kehidupan yang lebih baik. Sembari kita menunggu perkembangan Vaksin Covid-19 Sinovac yang telah didatangkan pemerintah demi menekan penularan wabah ini.
Tetap semangat yaaa…
Komen dan share, jika ini bermanfaat.